El tener un perro, un matrimonio feliz y una cantidad considerable de buenos amigos es la clave para una larga vida, de acuerdo a un estudio.
El estudio encontró que todas estas cosas son más importantes que el lugar en que naciste, si naciste en una familia pobre a adinerada y la clase social a la que perteneces.
La investigación, parte del “Grant Study”, fue iniciada en el 1940, cuando documentó la vida de más de 200 hombres americanos, blancos y saludables, desde la juventud hasta la vejez. A estas personas se le realizaban evaluaciones cada dos años.
El reportaje encontró que la longevidad tiene más que ver con la felicidad que con las clases sociales.
El director actual del estudio, George Vaillant de la Escuela de Medicina de Harvard, le dijo al programa Today de BBC Radio Four, que las relaciones gratificantes son la clave de una vida larga y feliz, y añadió que solo cuatro de los 31 hombres solteros del estudio aún están con vida, en comparación a más de un tercio que están en “buenas relaciones”.
“Si quieres ser feliz y no tienes un bebé de seis meses con quien intercambiar sonrisas, consíguete un cachorro”.
“El hallazgo sobre la felicidad es que la felicidad no es la palabra correcta. Las palabras correctas para la felicidad son inteligencia emocional, relaciones, alegría, conexiones y resistencia”, sostuvo Vaillant.
El estudio también encontró que los matrimonios brindan más felicidad después de los 70, y que lo que ocurre después de los 80 se trata más de los hábitos creados antes de los 50, y no de la genética.
El director expresó: “El llegar a la vejez con gracia y vitalidad tiene que ver más con nosotros mismos que con nuestro maquillaje estelar genético”.
Y parece que nunca es muy tarde para encontrar la felicidad…
Vaillant añadió: “Tener una familia que se ame es de suma importancia, pero te sorprenderás de personas que, entre los 70 a 90 años, logran encontrar el amor a su edad”.
Él comentó que ha disfrutado de seguir las vidas de los hombres del estudio. ”Me da muchísima esperanza”, indicó.
Beneficiosos los perros
Otras investigaciones han demostrado que tener un perro como mascota mejora el bienestar físico y mental, mucho más que tener un gato.
Investigadores de Queens University en Belfast, Irlanda concluyeron que los perros pueden prevenir el que nos enfermemos al mejorar nuestro sistema inmunológico, y ayudan a que nos recuperemos con mayor rapidez cuando nos enfermamos. También están los beneficios obvios de ejercitarse regularmente.
Los dueños de perros también suelen tener baja presión sanguínea y colesterol bajo, de acuerdo al estudio.
Fuente: DailyMail.
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Nota: Incluí el vídeo porque entiendo que su mensaje tiene mucho que ver con el tema. Coca-Cola no me está pagando por esto ni lo comparto con la intención de anunciar la marca.