Sábado 25.05.2013

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Patitas Calientes caminan por la salud

“Me temblaba toda la cara. (Pero, ahora) Soy otra”, expresó con una sonrisa doña Awilda Juan, una de las participantes de Patitas Calientes, quien es vivo ejemplo del beneficio del ejercicio en la salud física y emocional, y del impacto extraordinario que tiene en personas de la tercera edad.

Con su cabellera blanca arreglada, maquillada y vestida muy elegante para celebrar el décimo aniversario del grupo Patitas Calientes de Santa Rosa, Bayamón—y quien en su juventud fue estilista—explicó que antes el rostro le temblaba bastante. Y es que Juan, de 82 años, sufre Parkinson, una enfermedad que causa temblores o movimientos involuntarios, síntoma que ha visto superado por mucho desde que comenzó a ejercitarse.Una amiga la invitó a participar de Patitas Calientes, grupo que actualmente se compone de 85 personas de 65 años o más, y que alrededor de la Isla ya suman mil participantes en 18 grupos.

Se levanta a las cinco de la mañana a caminar, atiende a su esposo, un paciente de Alzheimer con quien está casada desde hace 64 años, y aun tiene ánimo para ayudar a su hija en su negocio de floristería.

La activa fémina destacó que contar con los medicamentos adecuados también ha sido fundamental para su recuperación y para que la enfermedad degenerativa no siga su curso. También recibe terapias con el doctor Canales, en la YMCA en Hato Rey, que han tenido repercusiones maravillosas en su salud física.

Así como Juan, durante la celebración se vio a decenas de personas de buen ánimo, con mucha energía y facilidad de movimiento. Éstas se benefician de la iniciativa del plan Medicare y Mucho Más (MMM) aunque no sean afiliadas, ya que es parte del compromiso comunitario de la firma, destacó la vicepresidenta de Relaciones Públicas, Vivian Arthur.

“Queremos promover el bienestar físico y emocional”, estableció.

Aparte del ejercicio, realizan otras actividades, como manualidades, excursiones para unirse a otros grupos de Patitas Calientes y, de paso, conocer los municipios donde se reúnen.

Participan en actividades comunitarias y cuentan con un entrenador profesional que establece la rutina de ejercicios dirigida a mejorar la coordinación, flexibilidad y destrezas motoras, y prepara una persona para darle seguimiento.

Los jóvenes de la tercera edad reciben educación en salud, participan en eventos deportivos, como el 10K. Mientras que parte de su tiempo libre lo dedican a actividades sociales y benéficas, como es el grupo que teje gorritos para niños pacientes de cáncer del Hospital de Niños de Guaynabo y del Oncológico de San Juan.

Esta iniciativa surge debido a que una de las participantes tuvo un hijo con cáncer.

Ahora, MMM estableció un grupo de terapia acuática en Carolina, informó la directora de Relaciones Públicas, Myriam Aguilú Cartagena.

“Hoy comienzan cuatro sesiones de acuaeróbicos, de 9 a 11 de la mañana”, mencionó.

Así como Juan, quien manifestó que iniciar y continuar un plan de ejercicios “ha sido una de las experiencias más lindas que te puedas imaginar. Estoy contenta, estoy feliz”, hay decenas de historias felices y hasta quienes, entre paso y paso, han encontrado el amor otra vez y se han casado.

Patitas Calientes

Qué es: programa comunitario auspiciado por el plan Medicare y Mucho Más (MMM) para personas de la tercera edad

Enfoque: promover el ejercicio, educación en salud, eventos deportivos, manualidades, excursiones y actividades sociales y benéficas

Composición: 85 participantes en 18 grupos alrededor de Puerto Rico: Arecibo, Bayamón (2), Barranquitas, Cabo Rojo, Caguas, Carolina, Cidra, Dorado, Guayama, Manatí, Mayagüez, Ponce, San Juan, Toa Alta, Vega Baja, Hatillo y Yabucoa

Requisitos: 65 años o más, no tiene que tener plan MMM

Información: 787-622-7511

Nota de la editora:
Si usted conoce personas y organizaciones que sirvan de modelo para la sociedad por sus buenas acciones y cuyos ejemplos puedan reseñarse en las secciones Corazón Boricua, Metamorfosis o Misión Naturaleza que publica El Vocero en sus ediciones de domingo, lunes y martes, favor de remitir la información al correo electrónico: [email protected] o llamar al 787-721-2300 extensión 323.

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