Jueves 23.05.2013

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¡Seguros en el agua!

Reglas de seguridad para los niños durante estos días de visita a la playa y de actividades en piscinas.

Los chiquitines deben aprenden desde temprana edad las medidas de seguridad cuando están cerca del agua. Foto suministrada

*Artículo publicado en sección Peques, revista Escenario Weekend. Recomendado para lectura de los menores junto a sus padres

¡El agua de la playa y de las piscinas está calientita gracias al sol caribeño! Además, ya no hay clases en la escuela por lo que tus papás y tú tienen más tiempo para ir a la playa y pasar un lindo día en familia. En Peques entrevistamos a Wanda Blanco, instructora de Infant Swimming Resources (ISR), quien te explica a ti y a tus papás sobre las medidas de seguridad al estar cerca de un cuerpo de agua.

Espera a que llegue un adulto antes de meterte al agua.

• Un adulto siempre debe velarte. Nunca nades solo. Papá y mamá deben estar contigo en el agua o fuera de esta, pero todo el tiempo mirándote, para poderte ayudar en caso de que tengas un problema.

• Camina alrededor del borde de la piscina. Nunca corras.

Tampoco juegues por los alredores de la piscina.

• No empujes a otros al agua.

• Antes tirarte al agua mira y asegúrate que no hay ningún otro niño o adulto en el área. Así evitas que se den un golpe.

• Cuando estés en la piscina nunca te agarres de otro niño. Quizá tu amiguito sepa nadar pero no tiene la fuerza suficiente para aguantar tu peso en sus hombros.

• Si alrededor de la piscina hay una verja, no trates de subirla o escalarla. Mamá y papá la pusieron ahí para protegerte.

• Después de un día de piscina, no dejes los juguetes en el agua. Tampoco los dejes en la bañera o en cubos. Esto le puede llamar la atención a un niño pequeño, quien querrá cogerlos, momento en el que puede caer en el agua.

Preguntas de los peques, respuestas de la maestra

¿Cómo nos ayuda nadar?

Blanco explicó que “cuando nadamos ayudamos al bienestar de nuestro cuerpo de muchas maneras: ¡tenemos más apetito, estamos más relajados, mejoramos nuestro equilibrio y coordinación, aumentamos nuestra circulación sanguínea y sobre todo, nos divertimos haciendo mucho ejercicio!”

Le tengo miedo al agua, ¿qué puedo hacer?

No te obligues a entrar al agua si no quieres. Es posible que te asustes un poco la primera vez que visites una playa o una piscina. Recuerda divertirte y seguir las instrucciones de los adultos. Si estás en la playa y le tienes miedo al agua, quédate entonces en la arena con papá y juega con ellos y construye castillos de arena. Poco a poco, en visitas posteriores, le perderás el miedo. Tomar clases de natación y de supervivencia acuática también te puede ayudar.

Es bueno que tus papás y tú repasen las técnicas que aprendes en tus clases de natación y supervivencia cada cierto tiempo. “Luego de cinco a siete semanas del curso, se ofrecen las clases de ‘refresher’, en las que nos aseguramos de practicar con el estudiante una vez al mes o una vez cada dos meses para asegurarnos que repita las técnicas como en su último día de clases. Los niños crecen rápido y su cuerpo va cambiando por lo que queremos ver que el niño siga practicando lo que aprendió” manifestó Blanco sobre las clases de supervivencia acuática que ofrece ISR a través de instructoras en San Juan, Gurabo, Dorado y Mayagüez.

Para papá y mamá

La instructora Blanco te ofrece valiosas recomendaciones de seguridad

• Divide la piscina en zonas de juego de acuerdo a las edades y facilidad de nado de los niños. Los que no dominen el nado se quedarán en la zona menos profunda y cerca de las escaleras, de necesitar ayuda es más fácil para que el adulto lo alcance.

• El adulto que supervisa siempre tendrá un teléfono cerca y lo idóneo es que conozca las técnicas de resucitación cardiopulmonar. En caso de ahogamiento esta persona puede ayudar mientras llega la ayuda.

• Si tienes piscina en tu casa debes asegurarte de cerrar todas las vías de acceso (puertas, ventanas, portones) cuando no estés en el área. Se recomienda además el uso de sistemas de alarmas en las puertas y sensores de movimiento en la piscina, especialmente cuando hay un bebé en la casa.

• Desde que los bebés comienzan a gatear o a caminar todos los integrantes de la familia: hermanos, padres, abuelos, tíos, deben estar pendientes de los chiquitos cuando hay agua cerca (¡hasta en un cubo con agua!)

• Existen clases en las que los niños pueden aprender a sobrevivir si cayeran al agua por accidente.

• La utilización de bollitas o salvavidas no son recomendadas por los expertos. Los papás pueden buscar alternativas más seguras como inscribir a los menores en clases de supervivencia acuática. En estas clases, los niños aprenden a sobrevivir si cayeran al agua y además y a disfrutar del agua con seguridad y confianza. Las pueden tomar desde los 6 meses de edad hasta niños de 6 años.

• Según la instructora, los bebés de 6 meses hasta 1 año aprenden a aguantar la respiración cuando van debajo del agua y a virarse para flotar, y mantenerse en esa posición hasta que un adulto llegue y los rescate. Se tardan cerca de cinco semanas en aprender esta destreza.

• Los niños de 1 a 6 años aprenden a nadar por debajo del agua y a aguantar la respiración, a virarse y flotar para tomar aire y descansar, y luego volver a virarse para llegar nadando a un punto seguro de la piscina. Estas destrezas las pueden aprender en un período de 7 semanas.

Puedes encontrar información adicional y vídeos de clases en www.isrpuertorico.com o llamar al 787-669-7711.

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